从“受助”到“助人”——荔康家友社“画里有话，认识你我”朋辈支持活动温暖启幕

为搭建社区精神障碍康复者相识互动的平台，引导康复者从“受助者”向“助人者”转变，2026年7月22日下午，荔湾区精神障碍社区康复服务项目在龙津街急先锋服务驿站开展了荔康家友社“画里有话，认识你我”朋辈支持活动，共吸引20位社区精神障碍康复者及家属参与。

本次活动围绕“认识彼此、看见价值、激发互助”三条主线展开。

热身游戏“纸张传球”让参与者在协作中打破了初见的陌生感：刚开始传球时，大家动作都略显生疏，纸球不时掉落，可在同伴的提醒与鼓励下，大家逐渐找到了配合的节奏。参与者纷纷表示，这个环节轻松有趣，既锻炼了动手能力，也培养了大家的协作意识。

“独一无二的我”联想画创作环节中，参与者在“一”字线稿上自由添画，有康复者迟迟不愿动笔，觉得自己画不好，其他人鼓励他说大家参加活动都是来放松的，不要有压力，画成什么样都是可以的。一位康复者在展示时说：“我以为自己画不出来，没想到画完还挺好看的。”另一位参与者表示：“大家一起画画，感觉很放松。”还有参与者在该环节创作了一首诗，抒发自己参加活动的感受，字里行间都透着满满的欢喜。社工对每幅作品给予具体肯定，传递“每个人都是独一无二的、都有自身价值”的理念。

随后的“身边资源价值排序”讨论中，社工引导大家思考遇到困难时的求助对象。多数参与者都认为社工是最主要的求助对象，其次是家人、居委会和街坊邻里。也有参与者提到，个别有类似经历的精神障碍康复者，也就是“老友记”，也能为自己提供帮助。这一看法虽然没有成为全场共识，却为后续深化朋辈支持埋下了重要伏笔。

最后的“同伴互助情景画”环节围绕“我能为他人做什么”展开，参与者在预设情景画上分享并提出了帮助他人的具体方式，比如“陪他聊天、谈心”“给他讲故事、用自己的经历劝说、鼓励他”“帮忙联系家人”“陪他去复诊”等。社工借此传递出核心理念：每个人都可以成为他人的支持者，陪伴与倾听本身就是充满力量的支持。

本次活动在温暖包容的氛围中顺利结束。从观望到投入，虽是缓慢的转变，却是可贵的开始。后续项目将继续依托荔康家友社平台，定期开展主题性朋辈支持活动，围绕康复者实际需求设计互动性强、参与门槛低的内容。同时，项目将从中挖掘有意愿、有能力的康复者，逐步培育为朋辈互助志愿者，通过培训与陪伴式督导，支持他们从“参与者”成长为“协作者”和“代言人”，并将服务触角延伸至社区中更多有需要的角落，协助开展入户探访、自务技能指导与朋辈关怀活动，让同伴的支持走出活动室、走进家庭，让“助人自助”的理念在真实的联结中生根发芽，让朋辈互助的力量触及更多有需要的人。