新冠阳性率升至20.3%！发热、咽痛、咳嗽怎么办？早用药是关键

近日，中国疾控发布最新全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，今年第30周（2026年7月20日—7月26日），新型冠状病毒检测阳性率近期呈上升趋势，总体上处于中流行水平。从最新的情况来看，全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位的病原体中，新型冠状病毒位列第一，阳性率为20.3%，较上周增加4个百分点。

与此同时，新冠相关药物的需求出现上涨。美团买药的数据显示，7月20日到26日，新冠相关药品需求持续上涨，主要集中在珠三角、长三角、华中、京津冀区域。全国范围内新冠用药需求周环比增长45%。

新冠感染为常见传染病，无需过度担忧

中国疾控提醒，新冠病毒感染乙类乙管以来，已成为常见多发的呼吸道传染病，我国每年均发生1～2次疫情波动。此次疫情上升仍属周期性波动，强度与前两年相当。监测未发现重大公共卫生风险的变异株，也未发现疫情波动对整体医疗秩序造成明显影响。

当前，新冠病毒感染主要以轻型感染为主，临床表现为咽干、咽痛、咳嗽、发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。

感染后如何科学处理？对于普通人群轻症处理，首先应尽早用药。如连花清瘟胶囊等药物，基础及临床研究证实，其不仅能抑制新冠病毒，还能改善轻症患者发热、咳嗽、咽干咽痛等症状，帮助缩短病程。其次注意居家休息、保证睡眠，不熬夜、不剧烈运动，日常饮食注意清淡为主，忌生冷辛辣、油腻食物，少量多次饮用温开水。

老年人、患有慢性基础性疾病者等特殊人群仍是重症发生的高风险人群。高危人群尽量减少前往密闭公共场所，坚持规范佩戴口罩，一旦出现持续高热、胸闷气短、精神萎靡，及时就医，切勿硬扛。

四步法做好个人防护，日常防范不放松

为防范呼吸道传染病疫情，建议公众采取以下个人防护措施：

（1）科学佩戴口罩：在就医过程中需全程佩戴口罩；在人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时建议佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者，以减少感染风险。

（2）保持良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。

（3）倡导健康生活方式：要均衡饮食、适量运动和充足休息，增强身体免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据需要及时就医。

（4）积极主动接种疫苗：免疫力较弱人群（如孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等）应根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。

温馨提醒，虽然近期新冠病毒阳性率有所上升，但没有发现具有公共卫生风险的新变异株，且感染以轻症为主，因此不必过于担心。但也也不能掉以轻心，做好个人防护、保持健康的生活方式、感染后及时治疗，是保护自己和家人最有效的方式。